Ada banyak ikan tinggi protein yang bisa ditemukan di pasar atau swalayan. Tak hanya enak, ikan-ikan tersebut juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya.
Pria di Inggris bernama John Alfred Tinniswood dinobatkan sebagai pria tertua di dunia, pada usianya 111 tahun 224 hari. Begini rahasianya biar panjang umur.
Selain faktor berat badan, aktivitas, stres dan genetika, pola makan yang sehat penting untuk mengatur gula darah. Berikut deretan makanan penurun gula darah.
Seorang pria viral setelah membagikan video aksinya makan ayam mentah. Pria bernama John itu mengaku sudah 27 hari berturut-turut makan unggas tanpa dimasak.