Pakar UI Dicky C Pelupessy sarankan skill mental untuk hadapi stres akibat berita negatif. Pelajari cara meregulasi emosi dan konsumsi konten seimbang.
Muda-mudi Kota Semarang memiliki tren baru 'gang-gangan'. Menyusuri gang kecil bersama-sama rupanya jadi tren melepas penat dan melihat dunia lebih pelan.
Inflamasi dan kadar gula darah tinggi saling terkait. Untuk jaga gula darah stabil, coba hidrasi tubuh dengan 5 minuman enak yang bersifat antiinflamasi ini.
Berjalan kaki setelah makan memiliki banyak manfaat, seperti menurunkan gula darah, melancarkan pencernaan, dan meningkatkan suasana hati. Temukan lebih lanjut!