Kadar kolesterol yang terlalu tinggi dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Lantas, berapa sih batas normal kolesterol pada wanita maupun pria?
Salah satu aturan diet ala orang Jepang bisa membuat tubuh langsing sekaligus bisa membuat umur panjang lho. Diet tersebut dikenal dengan aturan 80/20.