Cepat atau lambat metabolisme juga dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Jika tidak mau metabolisme terhambat, sebaiknya hindari konsumsi 5 makanan ini.
Tanpa disadari, beberapa kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari ternyata dapat perlahan merusak fungsi otak. Apa saja kebiasaan yang perlu dihindari tersebut?
Saat stres atau bad mood, banyak orang 'lari' ke makanan untuk mendapatkan kenyamanan. Tapi beberapa makanan enak dan lezat justru bisa menambah tingkat stres.