Para ahli nutrisi memberikan daftar makanan terbaik yang dianjurkan untuk mendukung kesehatan ginjal. Berikut ini enam makanan baik untuk jaga fungsi ginjal.
Bayanda Vidock, wanita berusia 105 tahun dari Texas, berbagi rahasia umur panjangnya, termasuk kebiasaan sehat dan sikap positif yang mendukung hidupnya.
Jaga kesehatan tulang sejak dini dengan makanan kaya kalsium, vitamin D, dan protein. Temukan 7 asupan penting untuk kekuatan tulang seiring bertambahnya usia.
Sebuah studi terbaru mengungkapkan kebiasaan mengonsumsi minuman panas dapat meningkatkan risiko kanker kerongkongan. Risikonya bahkan naik 3 kali lipat.
Makanan fermentasi tak hanya baik untuk pencernaan. Konsumsi yogurt, kimchi, hingga tempe disebut ahli gizi dapat mendukung kesehatan otak dan fungsi kognitif.