detikSport

Teknik Smash Badminton: Rahasia Pukulan Keras dan Akurat!

Mau smash lebih kencang? Ini panduan latihan, posisi tubuh, dan cara membaca bola dengan tepat.

Selasa, 04 Nov 2025 14:10 WIB

detikSport

Latihan Interval untuk Pemula: Biar Nggak Bosan dan Cepat Naik Level!

Latihan interval cocok untuk pemula yang ingin tingkatkan performa. Kombinasikan sprint dan jogging 1:2 agar hasil cepat terasa.

Senin, 27 Okt 2025 18:30 WIB

detikSumut

Cuma 5 Menit Sehari, Lemak Bandel Bisa Lenyap dengan Cara Ini

Dengan hanya 5 menit latihan setiap hari, kamu bisa bakar lemak dan tingkatkan metabolisme. Coba gerakan sederhana untuk tubuh bugar dan sehat!

Kamis, 23 Okt 2025 21:00 WIB

detikSport

Event Lari 5K Tangerang Color Run LightFest 2025 Akan Digelar Penuh Warna!

Tangerang Color Run LightFest 2025 hadir dengan konsep 'Run, Glow, and Celebrate'. Nikmati lari 5K, zumba, dan hiburan spektakuler pada 26 Oktober!

Kamis, 23 Okt 2025 17:11 WIB

detikSumbagsel

Tata Cara Berenang untuk Pemula Lengkap dengan Tipsnya

Pelajari cara berenang untuk pemula dengan tips teknik pernapasan, gerakan dasar, dan persiapan mental. Dapatkan informasi keselamatan dan etika kolam renang.

Selasa, 30 Sep 2025 10:30 WIB

Wolipop

Apa Itu Floating Pilates? Ini Cara Memulainya dan Tips Agar Tidak Jatuh ke Air

Floating Pilates menawarkan pengalaman kebugaran unik di atas air. Latihan ini menguatkan otot, meningkatkan postur, dan melatih mindfulness.

Selasa, 23 Sep 2025 14:40 WIB

Wolipop

Floating Pilates, Olahraga Hits di Atas Air yang Lagi Viral

Floating Pilates adalah tren kebugaran baru yang menggabungkan kekuatan, keseimbangan, dan mindfulness di atas papan terapung. Cocok untuk semua level!

Sabtu, 20 Sep 2025 14:00 WIB

Wolipop

Dari Padel hingga Yoga, Ini 5 Olahraga yang Populer Saat Ini

Olahraga kini jadi gaya hidup modern. Temukan lima olahraga tren, termasuk padel, tenis, pilates, lari, dan yoga, untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.

Senin, 15 Sep 2025 17:44 WIB

detikHealth

5 Olahraga Simpel Atasi Perut Buncit Sambil Rebahan

Olahraga tidak harus dilakukan dengan cara yang ribet atau menyusahkan diri. Sebagian olahraga bahkan bisa dilakukan sambil rebahan, seperti apa contohnya?

Senin, 08 Sep 2025 20:00 WIB

detikJogja

Tanggal 4 September 2025 Memperingati Hari Apa? Terdapat 5 Momen Spesial!

Tanggal 4 September 2025 memperingati hari apa saja? Terdapat 5 momen spesial. Ada Hari Kesehatan Seksual Sedunia hingga Hari Pelanggan Nasional.

Kamis, 04 Sep 2025 09:35 WIB