Stres kronis dapat merusak kesehatan jantung, terutama bagi Generasi Z. Dr. Yamin menekankan pentingnya manajemen stres untuk mencegah risiko serangan jantung.
Beberapa makanan hits di kalangan Gen Z menyimpan bahaya tersembunyi. Di dalam tubuh, memicu ketidakseimbangan kolesterol yang berdampak buruk bagi kesehatan.
Bagaimana cara agar haid lancar dan teratur secara alami? Ketahui beberapa tips yang bisa dilakukan lengkap dengan rebusan tanaman herbal yang bisa dikonsumsi.
Stres bisa dikatakan telah menjadi 'teman hidup' banyak anak-anak muda seperti Gen Z. Padahal, stres kronis yang berkepanjangan dapat memicu serangan jantung.
Makan menjadi salah satu kegiatan yang dapat membantu tubuh untuk mendapatkan energi. Namun, sering kali orang malah mengantuk setelah makan. Apa penyebabnya?
Asupan makanan berpengaruh pada risiko kanker payudara. Perubahan pola makan, seperti konsumsi lebih banyak buah dan sayur, dapat menurunkan risiko ini.