Di kebanyakan orang, hipertensi tak memicu gejala tertentu, sehingga sulit untuk dideteksi. Berikut 5 kebiasaan di pagi hari yang bisa menurunkan tekanan darah.
Gula batu kerap dianggap lebih aman dan sehat bagi upaya pencegahan serta pengendalian diabetes. Padahal, kandungan gula batu dan pasir tidak jauh beda.
Hidrasi bisa dilakukan dengan minum air putih dan minuman menyehatkan lain seperti air lemon dan air kelapa. Di antara keduanya, mana yang lebih bagus?
Saat puasa penting memperhatikan pola makan, tak terkecuali untuk penderita asam urat. Lima makanan ini sebaiknya dihindari agar asam urat tidak kambuh.