Pola makan yang kaya akan makanan utuh, seperti sayur dan buah, dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker. Berikut daftar makanan yang direkomendasikan.
Inovasi makanan banyak dilakukan oleh produsen makanan di Jepang. Mulai dari kemasan yang digunakan hingga jenis makanan unik, seperti makanan 'drinkable' ini.
Menjaga kadar gula darah tetap stabil memang bukan hal mudah. Namun, kamu bisa memulainya dengan mengubah pola makan, termasuk mengonsumsi makanan kaya serat.
Tak sedikit masyarakat yang kalap konsumsi daging seiring perayaan Nataru. Hati-hati kolesterol nanjak! ini 5 makanan yang membantu menurunkan kadar kolesterol.
Memanaskan makanan memang bikin rasanya kembali nikmat. Namun hati-hati karena tak semua makanan cocok dipanaskan lagi karena malah akan membahayakan kesehatan.