Ahli gizi dr Igus Ulfa Yaze, SpGK, tegaskan sebenarnya tak perlu menghindari total nasi padang untuk santap makan siang. Hanya perlu siasat saat ambil makanan.
Banyak makan sayur dan buah tidak hanya baik untuk lambung dan usus. Gigi juga diuntungkan dengan pola makan sehat dan seimbang. Ini penjelasan ilmiahnya.