Tertawa bukan hanya menyenangkan tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Temukan manfaat tertawa untuk tubuh kita dari meningkatkan imun hingga mengurangi stres.
Dengan anggaran Rp 71 triliun dan target sasaran sekitar 80 juta anak, pelaksanaan program makan bergizi gratis akan penuh tantangan dan rintangan di lapangan.
Makan gorengan sesekali tidak begitu masalah. Namun, perlu diperhatikan gorengannya. Jika ingin makan gorengan yang lebih bergizi, coba ikuti 7 tips ini.
Berikut ini adalah 5 jenis olahraga yang dapat membakar kalori secara efektif. Bisa membantu proses penurunan berat badan menjadi lebih cepat dan efektif.
Diabetes melitus dapat dihindari dengan rutin berolahraga hingga banyak meminum air putih. Untuk lebih lengkapnya, ini daftar aktivitas yang dapat kamu lakukan.
Meski mengandung nutrisi, tetapi beberapa makanan sehat justru bisa menaikkan berat badan tanpa disadari. Hal ini karena kandungan gula dan kalori tinggi.
Telur banyak dijadikan pilihan sumber protein menyehatkan. Namun, konsumsinya saat diet perlu diperhatikan. Lebih baik makan putih telur atau kuning telur?