Setelah Lebaran, jaga pola makan dengan intermittent fasting. Prof. Hardinsyah sarankan detoksifikasi tubuh dan konsumsi buah segar untuk hasil optimal.
Kesehatan jantung dipengaruhi oleh kebiasaan malam. Hindari makan larut, stres, dan paparan layar berlebihan untuk menjaga fungsi kardiovaskular yang optimal.
Studi terbaru menunjukkan makanan ultra proses dapat meningkatkan risiko kematian penyintas kanker. Memasak di rumah disarankan untuk kesehatan jangka panjang.
Kisah inspiratif dari seorang ibu tunggal penyintas kanker yang bangkit lewat bisnis biskuit gluten-free. Kini produknya diminati dan bantu mengubah hidupnya.
PCOS adalah gangguan hormonal yang memengaruhi kesuburan wanita. Pelajari gejala, penyebab, dan cara mengelola kondisi ini untuk kesehatan yang lebih baik.