Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, makan mangga ternyata membawa manfaat sehat. Konsumsi buah ini bisa bikin awet muda sekaligus membantu usaha diet.
Dada ayam hingga telur merupakan sumber protein hewani favorit banyak orang. Namun hindari mengonsumsinya terlalu banyak karena berisiko memperpendek umur.
Asam urat dipicu terlalu banyaknya purin eksogen yang masuk bersama makanan. Untuk menurunkannya, makanan rendah purin bisa dikonsumsi. Cek daftarnya di sini!
Salah satu cara menurunkan kadar kolesterol adalah menerapkan pola makan yang baik. Yuk, cek 11 pilihan makanan penurun kolesterol untuk semua kalangan di sini!
Perubahan musim kerap membuat seseorang sakit. Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, para ahli menyarankan konsumsi 5 makanan yang sering dianggap buruk ini.