Ahli Gizi Nazhif Gifari berbagi tips mengurangi konsumsi garam saat puasa Ramadan untuk mencegah dehidrasi dan hipertensi. Gunakan MSG sebagai alternatif.
Kacang merupakan pilihan camilan sehat, tapi konsumsi beberapa jenisnya perlu diwaspadai karena tinggi garam, gula, hingga lemak jenuh. Berikut daftarnya.