Sebuah survei menemukan alasan banyak warga Jepang bisa hidup panjang umur. Dari mulai jaga asupan makanan sampai anti 'overthinking', begini temuannya.
Smoothies banyak dikonsumsi untuk menurunkan berat badan saat berdiet. Namun, beberapa cara membuat smoothies ini justru bikin gemuk, sebaiknya dihindari ya!
Biasanya setelah makan, baik makan siang maupun makan malam selalu ditutup dengan minum kopi. Apakah kebiasaan tersebut membahayakan kesehatan? Ini jawabannya!
Banyak orang mungkin menghindari makanan yang pahit. Namun sebenarnya, beberapa makanan pahit justru memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti 5 makanan ini.