Kalau bosan makan nasi, sandwich populer ala kafe bisa jadi pilihan sarapan enak. Ada yang diisi salad telur, salad tuna hingga keju leleh. Lezat mantap!
Tempe bisa jadi andalan lauk enak di akhir bulan. Bisa dimasak dengan cabe hijau, dibuat kering dengan paduan ebi atau dibuat pepes dengan mlandingan. Sedap!
Diet DASH merupakan salah satu tipe diet yang dianggap paling sehat. Berdasarkan penelitian, diet ini masuk dalam tiga pola yang aman dilakukan jangka panjang.