Diet tanpa gula bukan solusi. Ahli gizi Laurencia Ardi menekankan pentingnya mengatur konsumsi gula sebagai sumber energi, bukan menghentikannya sepenuhnya.
Rayakan Idul Fitri 1447 Hijriah dengan kue homemade! Temukan resep kue nastar, putri salju, bawang, kastangel, dan lapis legit yang mudah dan ekonomis.
Mendengkur tak cuma mengganggu tidur, tapi bisa juga menjadi tanda gangguan pernapasan. Pola makan sehat kaya makanan nabati disebut dapat mengatasinya.
Keinginan menurunkan berat badan secara cepat membuat sebagian orang menjalani pola makan ekstrem dan berakibat fatal. Seperti yang dialami wanita asal China.