Tahun baru jadi saat tepat untuk menyusun resolusi baru. Jika ingin pola makan sehat, coba lima rekomendasi diet terbaik tahun 2025 menurut ahli gizi ini.
Ahli gizi dari Harvard mengungkapkan 5 jenis makanan yang sebaiknya dibatasi untuk mencegah pikun. Otak bisa menjadi lebih encer dan fokus dalam beraktivitas.
Telur adalah salah satu bahan makanan favorit yang sering dikonsumsi. Namun tak sedikit yang penasaran soal kuning telur mengandung kolesterol tinggi. Benarkah?
Gorengan jadi menu takjil favorit saat berbuka puasa, namun konsumsi berlebihan berisiko bagi kesehatan. Ternyata segini batas amannya agar jantung tetap sehat.
Kolesterol tinggi dapat diatasi dengan diet seimbang dan menghindari konsumsi lemak jenuh. Simak tips sehat dari ahli gizi Universitas Aisyiyah Jogja di sini.
Ahli gizi mengatakan meski telur mengandung kolesterol tinggi, makanan ini masih bisa dikonsumsi, termasuk pada pengidap penyakit jantung. Ini rekomendasinya.