Telur merupakan salah satu sumber protein bagi manusia. Namun, berapa batas maksimal setiap individu dapat mengonsumsi telur dalam sehari? Ini kata ahli gizi.
Beberapa orang menyukai telur rebus yang benar-benar matang, sebagian lainnya lebih suka setengah matang. Sebenarnya, mana yang nutrisinya lebih sehat?
Anggapan bahwa telur menyebabkan bisul dibantah oleh dokter. Bisul disebabkan infeksi bakteri, bukan konsumsi telur. Telur kaya gizi dan aman untuk kesehatan.
Telur menjadi salah satu sumber protein favorit masyarakat, karena harganya yang terjangkau dan praktis diolah. Lantas, berapa batas maksimal mengonsumsinya?