Kebiasaan begadang, stres, dan merokok dapat meningkatkan risiko serangan jantung pada anak muda. Kenali gejala dan lakukan pencegahan untuk kesehatan jantung.
Bunga bukan hanya dekorasi, tetapi juga cara melepas stres. Temukan 4 alasan mengapa bunga dapat meningkatkan kesehatan mental dan mempererat hubungan.
Stres kerap memiliki reputasi buruk di mata banyak orang. Dokter menjelaskan cara mengelolanya untuk pertumbuhan dan kesehatan, serta dampaknya pada keluarga.
Metode diet yang sama kadang memberikan hasil bervariasi pada individu yang berbeda. Nutrigenomik menjelaskan perbedaan respons dari sudut pandang genetik.
Raline Shah bagikan tips bugar tanpa diet ketat. Kuncinya ada pada kombinasi olahraga rutin, menjaga porsi makan, serta menjaga mental bahagia bebas stres.