Kopi dapat meningkatkan stamina, namun konsumsi berlebihan berisiko bagi kesehatan. Berhenti minum kopi bisa meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi cemas.
Konsumsi kopi dan matcha saat Ramadan perlu diatur. Dokter jantung merekomendasikan waktu terbaik untuk menikmati minuman berkafein agar tidak mengganggu puasa.
Kopi bukan hanya penghilang kantuk, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Rutin minum kopi dapat menurunkan risiko penyakit kronis dan meningkatkan energi.
Kebiasaan ngopi kini jadi gaya hidup, namun penting untuk bijak dalam konsumsi. Dokter ingatkan manfaat kopi murni dan risiko campuran berkalori tinggi.