Kopi menjadi minuman sehat yang memiliki beragam manfaat, termasuk menurunkan berat badan. Kuncinya ada pada memilih jenis kopi yang tepat. Berikut pilihannya!
Diet MIND, kombinasi Diet Mediterania dan DASH, dapat memperlambat penuaan otak hingga 2 tahun. Fokus pada makanan sehat untuk otak dan pengendalian demensia.
Puasa Ramadan mengajarkan empati dan disiplin, serta meningkatkan belanja masyarakat. Namun, peningkatan sampah makanan juga perlu diatasi dengan berbagai cara.