Walaupun menyehatkan tetapi nyeri otot setelah olahraga tak bisa dihindari. Beberapa makanan ini cocok untuk dikonsumsi usai olahraga untuk redakan nyeri otot.
Untuk menjaga kesehatan jantung, kadar kolesterol baik atau HDL perlu dijaga. Ada beberapa makanan yang bisa menjaga kolesterol baik itu. Ini daftarnya!
Pembuluh darah yang tersumbat bisa berdampak ke organ lain contohnya jantung. 7 makanan pembersih pembuluh darah ini disebut ampuh dalam memperlancar darah.
Selera foodies Indonesia kerap dipengaruhi menu-menu dari negara tetangga. Salah satunya royal pudding hits di Singapura yang akhirnya kini tersedia di Jakarta.