Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk proses penurunan berat badan dengan diet. Berikut makanan tinggi serat yang bisa dikonsumsi tiap hari.
William, dokter yang berhasil mencapai usia 101 tahun. Salah satu rahasia panjang umurnya ternyata berkat konsumsi makanan praktis yang menyehatkan ini!
Memiliki kulit wajah yang sehat, kencang, dan tampak awet muda menjadi impian banyak orang. Ternyata ada makanan 'skincare' yang bisa dikonsumsi, apa saja?
Nasi sebagai makanan pokok di Indonesia mulai tergantikan oleh pilihan lebih sehat. Temukan 10 alternatif pengganti nasi yang bergizi dan aman untuk diabetes.