Seorang wanita sukses pangkas BB hingga 45 kg dalam 9 bulan meski tengah menyusui. Salah satu yang dilakukannya adalah rajin jalan kaki. Begini penjelasannya.
Kopi terkenal sebagai minuman dengan segudang manfaat untuk kesehatan. Ternyata rutin minum kopi di pagi hari bisa cegah demensia dan sehatkan pencernaan.