Deretan superfood ini bisa bantu menjaga energi tubuh. Mulai dari oat, susu, hingga daging sapi tanpa lemak bisa bikin tubuh lebih berenergi sebelum olahraga.
Harga sembako di Jawa Timur fluktuatif. Beras, gula, dan minyak goreng naik, sementara daging ayam kampung dan telur turun. Pantau harga untuk pengeluaran.