Ahli gizi sekaligus pakar kesehatan dan umur panjang asal Jepang membagikan lima jenis buah yang dapat menunjang umur panjang dan kesehatan tubuh. Mau coba?
Jamu beras kencur adalah minuman tradisional dengan segudang manfaat kesehatan. Apakah bisa menghilangkan stres? Ini fakta dan 8 manfaat jamu beras kencur.
Usai menikmati makanan manis, biasanya ada efek 'sugar crash'. Kamu bisa menetralisir dengan cara berikut, mulai dari makan selai kacang sampai minum smoothies.
Apa saja makanan untuk meredakan asam lambung tinggi? Ada telur rebus, pisang, sampai bahan-bahan mudah dijumpai di sekitar kita. Cek daftarnya di sini, yuk!
Penelitian Harvard menunjukkan berjalan kaki 5 jam per minggu dapat menurunkan risiko kanker pencernaan hingga 17% jika dilakukan konsisten selama 30 tahun.