Upaya berhenti merokok bisa dilakukan secara perlahan asal ada kemauan. Termasuk beberapa tips berhenti merokok berikut yang cukup efektif untuk dicoba.
Menurunkan berat badan ada triknya, termasuk mengatur jam makan. Hindari melakukan 5 hal ini di atas jam 5 sore kalau mau berat badan (BB) cepat turun.
Hipertensi alias tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer, diam-diam mematikan. Memperbanyak sayur dan buah dalam diet bisa mengatasinya.
Jelajahi 7 oleh-oleh favorit dari Jepara, mulai dari camilan manis, gurih, hingga buah khas. Temukan pilihan terbaik untuk buah tangan yang unik dan berkesan.
Kentang goreng adalah camilan disukai banyak kalangan. Menikmati kentang goreng tak harus di resto. Kalau mau hasilnya seenak di resto, coba ikuti 5 cara ini.