Salah satu cara melatih endurance di kalangan pelari kalcer adalah dengan latihan di HR zona 2. Problemnya, bagaimana menjaga HR stabil di zona tersebut?
Proses ekshumasi jenazah Sutrimo telah dilakukan pada Rabu (12/8). Tim dokter forensik nantinya akan menyampaikan hasil pemeriksaan tersebut pada pekan ini.
Pilih cat kayu besi berkualitas untuk hasil tahan lama. Investasi ini mengurangi biaya perawatan dan menjaga estetika serta perlindungan material rumah.