Makan malam terlalu dekat dengan tidur dapat mengganggu pencernaan dan kualitas tidur. Disarankan memberi jeda 3 jam sebelum tidur untuk kesehatan optimal.
Kisah diet sukses kerap menginspirasi dan jadi sorotan. Seperti kisah wanita ini yang berhasil menurunkan berat badan hingga 91 kg usai mengganti pola makannya.
Peningkatan kasus batu ginjal pada anak disebabkan dehidrasi, pola makan tidak sehat, dan gaya hidup kurang aktif. Kenali gejala dan cara pencegahannya.
Negara di Asia Tenggara diurutkan berdasarkan persentase orang dewasa yang mengalami obesitas, mulai dari yang terendah hingga tertinggi. RI nomor berapa?
Batu ginjal terbentuk saat mineral atau zat tertentu di dalam urine mengendap dan membentuk kristal. Sejumlah makanan ini dapat membantu menurunkan risikonya.
Sering ngidam makan manis atau asin meski baru selesai makan? Dokter gizi ungkap penyebab ngidam yang kerap diabaikan serta cara atasinya agar tak berlebihan