Memasuki usia 30 atau sedang berada di kisaran 30, maka wanita harus lebih memerhatikan asupan nutrisinya. Konsumsi 5 jenis makanan berikut disarankan.
Rujak buah banyak disukai oleh ibu-ibu. Biasanya dijadikan camilan siang hari karena rasanya menyegarkan. Nikmati kreasi rujak buah ini dengan sambal lotis.
Pemerintah Riau mengingatkan pelaku ekonomi kreatif untuk menentukan tujuan: sebagai pekerja seni atau seniman. Keduanya memiliki peran berbeda dalam industri.
"Anak muda sekarang tidak berpikir mengenai seni budaya Indonesia. Saya juga suka K-pop, cucu saya semua senang, tapi kan tidak menghargai seperti ini."
Sambal Raja Kutai adalah hidangan istimewa dari Kalimantan Timur yang memadukan terong, kacang panjang, dan bahan segar lainnya. Yuk coba buat sendiri di rumah!