Diet intermittent fasting masih jadi salah satu yang terpopuler. Di balik pro kontranya, diet ini dirasa bermanfaat oleh pria yang sudah 10 tahun menjalaninya.
Kadar kolesterol buruk yang tak terkendali berbahaya untuk kesehatan. Tetapi tujuh makanan dengan kandungan kolesterol baik ini ampuh untuk mengendalikannya.