Melatih otot kaki penting dilakukan oleh semua orang. Sebab otot kaki berperan dalam hampir seluruh aktivitas harian mulai dari berjalan, berdiri dan lainnya.
Sosok Tjong Yong Hian tercatat sebagai salah satu tokoh penting dalam pembangunan awal Kota Medan lewat peran bisnis, sosial, dan politiknya pada masa kolonial.
Memasuki pertengahan Mei 2026, pemerintah terus akselerasi penyaluran berbagai program bansos. Berikut daftarnya, lengkap dengan besaran dan cara cek statusnya.