Buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan ikan berminyak dapat membantu menurunkan tekanan darah. Apa saja buah penurun darah tinggi? Ini daftarnya.
Makanan rebus dan kukus makin digemari untuk hidup sehat. Meski aman, dokter gizi mengingatkan untuk menambah nutrisi lain agar kebutuhan gizi tetap seimbang.
Temukan 15 buah rendah kalori dan tinggi serat yang ideal untuk diet. Dapatkan nutrisi tanpa menambah kalori berlebih untuk program penurunan berat badan.
Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) memastikan pasokan listrik di tiga Rumah Sakit yang sempat terdampak banjir dan longsor telah kembali normal
Susu kaya manfaat untuk kesehatan, seperti mencegah penyakit jantung dan osteoporosis. Temukan waktu terbaik untuk mengonsumsinya agar manfaatnya optimal!
Apel hijau dan merah sama-sama sehat, dengan perbedaan rasa dan kandungan gizi. Pilih sesuai selera untuk manfaat optimal. Kulitnya kaya serat dan antioksidan.