Jika tak banyak punya waktu untuk membuat sarapan, bikian saja orak-arik telur. Bisa dipadukan dengan tomat, jamur atau kucai hingga lebih padat nutrisinya.
Memicu ledakan kasus di banyak negara, Menkes mengingatkan Indonesia akan menghadapi gelombang Omicron. Ini saran dokter soal makanan jika terpapar Omicron.
Kalau masih bingung mau masak apa hari ini, cobalah buat tumisan buncis dan ayam yang sederhana ini. Rasanya gurih pedas dengan renyah buncis yang segar.
Semakin bertambah usia, penting memperbaiki pola makan serta beralih ke gaya hidup yang lebih sehat. Terutama bagi orang yang sudah berusia di atas 50 tahun.
Menu nabati (plant-based) kini kian diminati. Eath menyajikan 'chicken wings' plant-based yang ternyata tak kalah lezat dibanding chicken wings sungguhan.