Penelitian mengungkap penyebab sulit tidur di tempat baru, dikenal sebagai efek malam pertama (FNE), akibat kewaspadaan otak. Temukan solusinya di sini.
Pisang dan pepaya sama-sama populer sebagai santapan untuk membantu mengatasi susah buang air besar (BAB). Di antara keduanya, mana sih yang lebih efektif?