Selama kehamilan, pemenuhan nutrisi penting untuk kesehatan ibu dan janin. Temukan nutrisi esensial seperti protein, kalsium, dan folat untuk kehamilan optimal.
Selama kehamilan, pemenuhan nutrisi penting untuk kesehatan ibu dan janin. Temukan nutrisi esensial seperti protein, kalsium, dan folat untuk kehamilan optimal.
Diet tak hanya soal kalori dan pilihan makanan, tapi juga cara mengonsumsi makanan. Lantas, bagaimana dengan metode nyeleneh makan pakai plastic wrap di mulut?
Dokter gizi ungkap fakta di balik sahur tanpa karbohidrat yang tren. Ada juga berita Nasi Liwet Yu Sani masih populer sampai artis berbagi makanan buka puasa.
Puasa 12 jam memicu perubahan metabolisme, dari penggunaan glukosa ke lemak. Ini mendukung perbaikan sel, stabilisasi gula darah, dan penurunan berat badan.
Menu pembuka alias appetizer sering melengkapi waktu santap di restoran. Ternyata ada fakta unik di balik jumlah potongan yang kerap tersaji pada menu pembuka.