Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan masalah jantung. Pelajari batasan konsumsi gula dan cara menguranginya untuk kesehatan.
Berhenti mengonsumsi gula dalam waktu tertentu dapat memberikan banyak manfaat. Ini yang terjadi pada tubuh saat berhenti konsumsi gula selama 2 minggu.
Studi terbaru menunjukkan konsumsi gula tinggi mempercepat penuaan biologis. Penelitian pada 350 wanita mengungkap dampak gula tambahan pada penuaan sel.
Mengurangi asupan gula dapat memberikan manfaat pada kesehatan. Pakar mengungkap apa yang terjadi pada tubuh saat berhenti mengonsumsi gula selama 30 hari.
Memutuskan berhenti mengonsumsi gula selama 14 hari ternyata memiliki dampak kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah perubahan yang terjadi pada tubuh.