Seorang pelatih kebugaran punya tips menahan haus hingga lapar saat puasa hanya dengan air kelapa. Konon cukup menambahkan bahan dapur ini ke dalamnya.
Mengandung banyak nutrisi, beberapa makanan ini disunnahkan untuk dikonsumsi saat sahur dan buka puasa. Konsumsinya bisa membantu hidrasi tubuh saat puasa!