Makanan sehat tak selalu mahal. Tempe dan ikan kembung adalah sumber protein terjangkau. Manfaatkan juga tanaman liar di pekarangan untuk nutrisi alami.
Pemprov DKI Jakarta akan menggelar Car Free Day di Jalan HR Rasuna Said mulai 7 Juni 2026, dari pukul 05.30 hingga 09.00 WIB, untuk mendukung gaya hidup sehat.
Tren minuman sehat kian marak dan jadi bagian dari gaya hidup modern. Ada satu minuman populer yang ternyata bisa memperlambat penuaan dan bikin panjang umur.