Tidur berkualitas penting untuk kesehatan tubuh dan otak. Kurang tidur dapat memicu gangguan kognitif. Pelajari tahapan tidur dan cara memantau kualitasnya.
Kapolda Riau Irjen Herry Heryawan membuka Pendidikan Pembentukan Bintara Polri 2026 di SPN Polda Riau. Total 119 peserta didik yang akan dilatih selama 5 bulan.