Serba salah memang. Mi instan enak, tetapi kandungan garamnya yang tinggi bisa bikin hipertensi jika berlebihan. Makan nasi putih, katanya bikin kencing manis!
Jamu sudah ada sejak zaman nenek moyang. Beragam rimpang rempah diracik dan diolah menjadi minuman yang menyehatkan. Ini manfaat jamu menurut ahli gizi dunia.