Siapa yang tak suka telur? Harganya yang murah meriah dan bergizi tinggi membuat telur menjadi pilihan yang cocok untuk dijadikan menu sarapan setiap pagi.
Beda orang tentu berbeda pula nutrisi yang dibutuhkan. Hal ini pula yang mungkin menjawab mengapa program diet tertentu tak berfungsi sama pada setiap orang.
Umumnya saat lapar orang-orang jarang berpikir makanan apa saja yang memiliki gizi sehat untuk dicerna oleh tubuh. Padahal makanan bisa bantu panjang umur.