Diabetes menempati urutan pertama sebagai penyebab gagal ginjal di Indonesia. Hipertensi berada di peringkat kedua, disusul infeksi. Bagaimana menghindarinya?
Mengurangi asupan gula dapat memberikan manfaat pada kesehatan. Pakar mengungkap apa yang terjadi pada tubuh saat berhenti mengonsumsi gula selama 30 hari.
Mengurangi konsumsi gula secara bertahap dapat membantu tubuh beradaptasi, meningkatkan energi, dan memperbaiki kesehatan kulit. Simak tips dari Dr. Eric Berg.