Intermittent Fasting (IF) adalah metode pengaturan waktu makan yang efektif untuk menurunkan berat badan. Pelajari manfaat, risiko, dan tips aman melakukannya.
Sahur adalah makan dan minum yang dilakukan pada waktu menjelang fajar sebagai persiapan puasa. Sahur itu amalan sunah yang sangat dianjurkan (sunah muakkad).