Kini banyak tempat makan dengan harga terjangkau yang memiliki puluhan lauk. Dengan kisaran harga lauk dari Rp 10 ribuan saja sudah bisa makan enak di sini.
Intermittent fasting (IF) efektif untuk menurunkan berat badan. Pilih makanan bernutrisi seperti protein rendah lemak, buah, sayur, dan karbohidrat kompleks.