Tren diet protein maxxing mendorong konsumsi protein tinggi untuk menurunkan berat badan dan membentuk otot. Namun, ahli ingatkan risiko kesehatan di baliknya.
Dalam beberapa kesempatan bintang sepakbola Argentina Lionel Messi kedapatan minum yerba mate. Ramuan ini populer di Amerika Latin. Apa sih khasiatnya?
Penyerang sekaligus kapten timnas Portugal, Cristiano Ronaldo dikenal sangat disiplin menjaga pola makan. CR7 tidak mengenal cheat day. Sehatkah untuk ditiru?