Puasa 12 jam memicu perubahan metabolisme, dari penggunaan glukosa ke lemak. Ini mendukung perbaikan sel, stabilisasi gula darah, dan penurunan berat badan.
Setelah makan, tidak jarang tubuh terasa lelah atau mengantuk. Fenomena ini, yang dikenal sebagai 'food coma', sering dipicu oleh pola makan yang kurang tepat.
Badan Gizi Nasional memperketat SOP pengantaran makanan bergizi gratis ke sekolah setelah insiden kecelakaan. Mobil hanya boleh mengantar di luar pagar sekolah.