detikHealth
10 Gerakan Dumbbell yang Benar dan Efektif untuk Melatih Otot, Wajib Tahu!
Dalam menggunakan dumbbell, Anda perlu tahu gerakan yang benar. Berikut ini beberapa gerakan dumbbell yang benar dan efektif.
Selasa, 21 Feb 2023 18:35 WIB







































