Narsisstic Personality Disorder (NPD) banyak terjadi di kalangan muda, dipicu oleh haus validasi di media sosial. Kenali gejala dan penyebabnya dari dr. Adinda.
Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Hindari 6 makanan seperti es krim, kafein, dan makanan pedas sebelum tidur agar tidak mengganggu kualitas tidur Anda.